Si tout le monde n’a pas forcément besoin d’entrer en thérapie, les raisons de pousser la porte d’un thérapeute peuvent être multiples.

Cependant, ce n’est pas la nature de l’épreuve que l’on traverse qui détermine si l’on doit ou non consulter, c’est plutôt la manière dont on la ressent. Lorsque l’on a le sentiment de ne plus pouvoir faire face seul ou pour simplement comprendre ce qui se passe en nous, il peut être utile d’aller chercher une aide extérieure, un regard neutre, qui nous ouvre les portes du discernement et qui sache à la fois nous écouter et nous conseiller.

Autant de clés qui doivent nous permettre de comprendre et analyser nos réactions/nos émotions, apprendre à accepter certains événements et surtout, changer pour vivre pleinement sa vie.